Как сделать тренажер для ходьбы своими руками
Перейти к содержимому

Как сделать тренажер для ходьбы своими руками

  • автор:

Простейшие спортивные тренажеры своими руками

Тренажеры для профилактики плоскостопия – коррекционные дорожки. На старые одеяла нашили крышки из пластиковых бутылок. Коррекционная дорожка очень полюбилась детям. И они с удовольствием ходят по ней.

Для коррекции осанки были изготовлены тренажеры из медицинского резинового бинта. Выполнять упражнения с ними достаточно просто : нужно только растягивать резиновый бинт, что позволяет тренировать различные мышцы.

Тренажёры для коррекции осанки и плоскостопия.

Публикация «Простейшие спортивные тренажеры своими руками» размещена в разделах

  • Нестандартное оборудование по физкультуре
  • Поделки. Мастерим с детьми
  • Работа инструкторов по физической культуре
  • Темочки

«Ходули» изготавливаются из половинок небольшого березового бревна. Ребенок встает ногами на чурбачок и идет на них, руками держась за веревки.

«Лыжник» — дети могут имитировать основные способы хода лыжника. Упражнения, выполняемые с этим тренажёром, способствуют укреплению мышц рук, ног, спины, и брюшного пресса, улучшению работы сердечнососудистой и дыхательной систем.

«Бревнышко» изготавливается из рулона, оставшегося от приобретенного линолеума. Он крепистя в трех местах к небольшим дощечкам.

Упражнения с этим тренажером выполняются во время ходьбы босиком:

1) ходьба приставным шагом;

2) обычным шагом;

3) навстречу друг другу;

4) с предметами на голове;

5) с приседанием на одной ноге, другая делает мах с низу.

«Гусеничка» представляет собой нанизанные на велосипедные спицы деревянные шарики. Этот тренажер мы применяем для профилактики плоскостопия и в качестве массажёра.

Изготовила «Бутылочный канат», «Кольцеброс» для подвижных игр, «Воронки», «Цветик семицветик»

Теперь весь комплекс необычных тренажеров – неизменный помощник в моей работе с детьми, причем занимаются на них с удовольствием как здоровые ребятишки, так и те у кого есть нарушение осанки или плоскостопие. Тренажеры использую на занятиях физической культурой и для индивидуальной работы с детьми.

Хороший эффект дает их применение в комплексе с массажерами, которые я изготовила из небольших деревянных шариков, нанизанных на леску, а ручки сделала из фломастеров.

У детей появился интерес к занятиям физической культурой и спортом, заметно выросло желание участвовать в соревнованиях и побеждать.

Публикации по теме:

Массажный коврик

Массажный коврик Соавторство: воспитатель — Сорочкина Елена Владимировна, Рыбина Наталья Алексеевна. Цель: привлечь родителей к тесному взаимодействию.

Развивающие тренажеры для развития мелкой моторики

Развивающие тренажеры для развития мелкой моторики Развивающие тренажеры из бросового материла Собирая крышки из разных бутылок, долго думая, что с ними можно сделать, в голову пришла идея.

  • Нестандартное оборудование по физкультуре
  • Поделки. Мастерим с детьми
  • Работа инструкторов по физической культуре
  • Темочки

Как сделать беговую дорожку своими руками

В каждой нашей статье мы рассказываем о пользе бега, беговых дорожек, а также о причинах, почему стоит оформить абонемент в фитнес-центр. Но! Страна большая, а специализированного спортзала поблизости может не оказаться, равно, как и стадиона, парка, просто ровных улиц. А если есть, то погода чаще всего не спешит радовать приемлемыми градусами и отсутствием осадков во время запланированной тренировки. Самое время задуматься, как сделать беговую дорожку своими руками, возможно ли это без специальных навыков, оборудования, и… нужно ли? Пойдем по порядку.

Фото: беговая дорожка своими руками

Покупать дорожку или делать самому

Когда появляется желание купить беговой тренажер в личное пользование, вместе с ним приходит понимание того, что хорошая модель стоит довольно дорого. Покупать недорогую, ремонтировать, потом все равно менять выходит еще дороже. С другой стороны полноценная замена фабричному тренажеру тоже потребует приличных вложений. Не таких больших, как при покупке готового в магазине, но все же. При этом ремонт беговой дорожки, сделанной в домашних условиях, тоже придется делать самому. Поэтому, следует прикинуть все «за» и «против».

Плюсы

  • Меньшая стоимость, особенно, если материалы есть дома или достанутся «по дешевке».
  • При правильно выполненных расчетах и реализации, эффективность занятий сопоставима.
  • Чувство гордости и самодостаточности не только при использовании, но просто при взгляде на свое творение.
  • Оригинальность плюс возможность оптимизации конструкции, формы и размеров под конкретные потребности.

Минусы

  • Трудоемкость и много времени на изготовление, особенно, если при спешке будут упущены важные моменты и придется переделывать.
  • Сложности с поиском специфических материалов.
  • Невозможность обратиться в сервисный центр для ремонта или профессиональных рекомендаций.
  • Ограниченность функционала.

Если все же решились делать, то дальнейшая информация вам в помощь.

С чего начинать

Любой механизм, тренажер или устройство начинаются с плана, чертежей и макета. Подробный план нужен для того, чтобы не упустить ничего, и беговая дорожка своими руками получилась если не красивой, то эффективной и безопасной. В него следует включить список необходимых инструментов и материалов, и правильную очередность процессов.

Фото: чертеж беговой дорожки

Для визуализации задумки, точного расчета размеров и затрат понадобятся чертежи, а чтобы не ломать капитальную конструкцию предварительно нужно сделать макет. В данном случае основная польза макета в полную величину, это возможность примерить друг к другу тренажер и комнату, где он будет находиться. Очень часто новичкам сложно адекватно воспринимать размеры «станка», мысленно сопоставляя их с реальным метражом и особенностями помещения.

Идеи для самодельных беговых дорожек

Именно идеи, ведь главное достоинство самодельного бегового тренажера в том, что он строится под индивидуальные запросы. Окончательный вид и реализация будут зависеть от мастера, а размеры и материалы можно выбирать самостоятельно.

Дорожка-«счеты»

Фото: тренажер беговая дорожка

Это примитивный, но при этом эффективный вариант. Сделать его сможет почти любой, буквально из подручных материалов. Что-то подобное использовалось в конструкции самых первых беговых дорожек, велотренажеров, автомобильных тестеров начала ХХ века. Вспомните, как выглядели бухгалтерские счеты советского периода – прямоугольная рамка с поперечными спицами между двумя длинными сторонами, и нанизанными на них кругляшами-костяшками.

Здесь тот же принцип:

  1. Сбиваем из деревянных брусков или свариваем из металлического профиля раму-прямоугольник, длины которой будет достаточно для нормального бегового шага.
  2. Подготавливаем достаточное для образования «полотна» количество катков (можно взять одинаковые отрезки стальных или металлопластиковых труб, либо старые подшипники).
  3. Внутри прямоугольника или сверху крепим поперечины с круглым сечением с таким расчетом, чтобы надетые на них ролики были максимально близко друг к другу, но без касаний.

Фото: как сделать беговую дорожку

Чем меньше диаметр роликов и чем ближе ряды, тем комфортней будет бежать. Крайне желательно, чтобы смещение катков в стороны было минимальным!

Фото: роликовая беговая дорожка

  1. Добавляем к рамке небольшие ножки, причем передняя пара должна быть немного выше (как вариант, боковые направляющие можно сделать изогнутыми, тогда вектор движения ноги будет направлен по нисходящей параболе).
  2. Непременно устанавливаем спереди или по бокам поручни.

Фото: самодельная беговая дорожка

Особенностью такого типа беговой дорожки будет сниженная нагрузка на суставы и связки ног и дополнительная на верхний плечевой пояс – чтобы нормально идти или бежать обязательно придется опираться на поручни.

Фото: полотно для беговой дорожки своми руками

Механическая дорожка с полотном

Это тоже роликовая дорожка, которая «работает» за счет трения и силы тяжести, но с полотном, как на классических тренажерах. Она более безопасна, а движение получается равномерным. Приноровившись можно бежать, не опираясь на руки. Здесь допускается использовать ролики большего диаметра, главное не забыть затянуть все катки резиновым или специальным полотном, как гусеницу трактора (танка). Люди с опытом советуют при обустройстве такого тренажера использовать крайние катки большего диаметра, чем остальные.

Фото: беговая дорожка в домашних условиях

Интересно! Похожий беговой тренажер использует женщина-изобретатель из России. Причем использует не только для бега, но зарядки домашних гаджетов, подсоединив к переднему катку аналог динамо-машины, вырабатывающий в процессе тренировки электричество.

Фото: дека для беговой дорожки своими руками

Дорожка, как из магазина

Два предыдущих варианта обладают одинаковым недостатком – на них сложно контролировать скорость, в то время как электрическая беговая дорожка призвана задавать нужный темп. Принцип конструкции похож, но суть отличается:

  • Передний и задний каток имеют гораздо больший диаметр.
  • К заднему присоединяется цепная, ременная, карданная или шестеренчатая передача с приводом от электромотора (можно использовать ДВС, но точно не в квартире или частном доме, что нивелирует все преимущества домашнего тренажера).

Фото: как сделать беговую дорожку самому

  • В обязательном порядке на раме потребуются опорные «лыжи», чтобы не запускать мотор, стоя на полотне (может сгореть), и не запрыгивать-спрыгивать, а спокойно и безопасно тренироваться.
  • Можно обойтись без промежуточных роликов, но потребуется опорная дека и более толстый (прочный) материал полотна.

Фото: самодельная электрическая беговая дорожка

Такой тип беговой дорожки предусматривает наличие электросети, смазки, систем защиты от пробоев, замыканий и травм. Со временем тренажер-самоделку можно дооснастить полезными «фишками» – спидометром, реле скорости и так далее. Естественно, сделать все самостоятельно, дома, будет непросто, но в этом смысл!

Подключаем спортивный тренажёр к компьютеру и перестаём отращивать жир, играя в компьютерные игры

Идея заставить двигаться сутулого игрока в компьютерные игры не нова, уже давно существует Kinect у Microsoft, всякие датчики у Sony, Nintendo, а теперь ещё и аксессуары к шлемам виртуальной реальности, которые требуют, чтобы вы шевелили руками-ногами в процессе игры.

Однако, личный опыт пользования такими устройствами показал, что:

1. Играть можно только в те игры, которые явно заточены под датчики движения. А что делать тем, чья любимая игра — «Весёлые Зомби на Острове Невинных», выпущенная в прошлом веке?
2. Движения в игре не совпадают с комфортным/необходимым уровнем нагрузки. Либо быстро устаёшь, либо мышцы не получают нужной нагрузки.

Поэтому пришла в голову идея соединить простейший компактный спортивный тренажёр (степпер) с компьютером и сделать так, чтобы компьютер позволял играть только тогда, когда я соблюдаю определённый темп упражнения.

В результате, в первый день использования получившегося устройства, я сделал больше шагов, чем за год нерегулярных вялых подходов к аналогичному тренажеру в обеденный перерыв, а через месяц разбил в хлам резиновые ограничители. Хорошо ещё дырку в полу не продолбил и к соседям снизу не провалился.

Кому интересно повторить мой опыт — читаем дальше.

Кратко о том, как это работает

Когда вы шагаете на степпере, в нём перемещается магнит, замыкая и размыкая встроенный датчик (геркон), благодаря чему подсчитывается и выводится на дисплей число шагов.

Установим рядом аналогичный датчик, присоединим его к плате Arduino, а уж её – к компьютеру кабелем USB. Arduino будет сообщать программе на компьютере, когда вы сделаете очередной шаг. Если вы не слишком интенсивно шагаете, программа инструктирует Arduino о том, что нужно сперва привлечь ваше внимание моргающими светодиодами (красным, потом синим, потом обоими), а потом включить назойливый писк. Если это не помогает, программа затемняет изображение на экране компьютера.

Поверьте, это хорошо работает. Вы сразу возобновляете ходьбу.

Изначально я пытался блокировать работу мыши/клавиатуры как наказание за низкую интенсивность физического упражнения. Но это оказалось излишним/раздражающим, достаточно слегка понизить комфорт общения с компьютером, но не блокировать управление совсем.

Опыт использования и перспективы

Двигаться я стал гораздо больше, и это однозначно плюс. Но есть тонкости.

Недорогой степпер, к сожалению, меняет свои характеристики в первые же минуты использования. Масло в амортизаторах нагревается, становится жиже, и двигаться становится легче. У меня даже на коробке от степпера написано, что он рассчитан на 20 минут непрерывного использования.

Программа пока что настроена на один темп нагрузки. В идеале его нужно регулировать как вручную, так и по графику. А ещё лучше – в зависимости от датчика пульса.

Далее, ноги тренируются достаточно хорошо. А как же руки и всё остальное? Ведь руки заняты клавиатурой и мышью?

Пытался я высвободить руки, используя управление компьютером при помощи отслеживания направления взгляда и голоса. Ну… В шахматы так играть на компьютере можно, но в динамичную игру – у меня не получилось.

Посмотреть видео о попытках играть без помощи рук (используя программы, которые я писал для людей с ограниченными возможностями)

Управление голосом в игре:

Управление взглядом в игре:

Так что пока нагрузка на руки – вопрос открытый. Возможно, попробую размещать кнопки/датчики давления/гироскопы прямо на рукоятках тренажёров.

А вообще считаю, что фитнес-центры, в том виде, в котором они есть сейчас, себя отжили. Придёт время развлекательных центров, где физическая нагрузка будет стимулироваться какими-нибудь развлечениями, например, компьютерными играми/соревнованиями.

А пока — сделаем такой у себя дома.

Что нам понадобится?

1. Компьютер, установленный на возвышении. Это важно. Стоя на степпере, вы должны иметь комфортный доступ к клавиатуре и мыши. Я соорудил полочку на шведской стенке.

2. Тренажёр «степпер». Я взял “Domyos Mini Stepper Essential” в «Декатлоне». Но видел очень похожую модель и в «Спортмастере». Вообще сложилось впечатление, что все степперы делают по одинаковым чертежам, внося минимальные косметические изменения.

3. Набор с платой Arduino – самый простой, лишь бы туда входили:
— плата Arduino (в моём случае – китайский аналог Arduino Nano)
— провод USB для соединения с компьютером
— монтажная плата и провода
— 2 светодиода, 2 сопротивления 220 Ом, 1 сопротивление 10 кОм

Можно все эти элементы взять по отдельности.

4. пьезоизлучатель, рассчитанный на напряжение от 5 Вольт. На моём написано – HPM-14A.

5. миниатюрный геркон, например, МКА-10110А. Более крупный геркон здесь работает плохо! Проверено!

6. длинный двухжильный провод, чтобы соединить геркон в тренажёре и Arduino

7. колпачок от старого фломастера, чтобы разместить в нём геркон

8. Паяльник, дрель, пинцет, клеевой пистолет, тестер/мультиметр.

Пошаговая инструкция

1. Добавляем геркон в степпер

Аккуратно загибаем один из выводов геркона, удерживая пинцетом у основания, чтобы при сгибании не треснул стеклянный корпус! Я один геркон так потерял.

Засовываем геркон в колпачок от фломастера и устанавливаем его, аналогично штатному, но с другого бока. Сразу установить на правильное место не получится. Правильное место – это когда геркон срабатывает точно посередине шага, когда правая педаль находится вровень с левой. Поэтому сначала приклеим скотчем и будем двигать вправо-влево, пока не найдём правильное положение (потребуется тестер, чтобы увидеть, когда контакт замыкается-размыкается):

Потом окончательно закрепляем колпачок с датчиком, заливая клеем из клеевого пистолета. Пока клей не застыл окончательно, ещё можно слегка откорректировать положение датчика.

Провода от датчика, выведенные наружу через просверленное отверстие, имеет смысл снабдить легко отсоединяющимися разъёмами (взял из набора с Arduino). Потом много раз задевал провод ногой, и это спасало его от обрыва.

2. Собираем схему с платой Arduino

У меня это превратилось вот в такое переплетение проводов:

3. Заливаем программу в Arduino

Код программы

// версия для геркона, двух диодов и пьезоизлучателя int brightnessB=LOW, brightnessR=LOW; int blinkingB=0; int blinkingR=0; int speakerPin=8; int BlueLED=10; int RedLED=11; int freq[]=; int cur_freq=0; int buzzer_value=0; volatile int stepper=0, old_stepper=0; // функция обработки прерывания на pin void step() < stepper=!stepper; Serial.print(stepper); Serial.flush(); >void setup() < pinMode(10,OUTPUT); pinMode(11,OUTPUT); pinMode(2,INPUT); Serial.begin(9600); //attachInterrupt(0,step,CHANGE); >void loop() < delay (200); // 1. Принимаем команду от компьютера о яркости светодиода while(Serial.available()) < switch(Serial.read()) < case '0': // красный и синий горят, сирена воет brightnessB=HIGH; blinkingB=0; brightnessR=HIGH; blinkingR=0; buzzer_value=1; break; case '1': // Синий и красный перемаргиваются. brightnessB=LOW; blinkingB=1; brightnessR=HIGH; blinkingR=1; buzzer_value=0; break; case '2': // Синий моргает brightnessB=HIGH; blinkingB=1; brightnessR=LOW; blinkingR=0; buzzer_value=0; break; case '3':// Красный моргает brightnessB=LOW; blinkingB=0; brightnessR=HIGH; blinkingR=1; buzzer_value=0; break; case '4': // Красный горит brightnessB=LOW; blinkingB=0; brightnessR=HIGH; blinkingR=0; buzzer_value=0; break; case '5': // Тьма. brightnessB=LOW; blinkingB=0; brightnessR=LOW; blinkingR=0; buzzer_value=0; break; >> // Прочли все символы из буфера порта, поняли, какая яркость нам нужна if(1==blinkingB) < if(HIGH==brightnessB) brightnessB=LOW; else brightnessB=HIGH; >if(1==blinkingR) < if(HIGH==brightnessR) brightnessR=LOW; else brightnessR=HIGH; >digitalWrite(RedLED,brightnessR); digitalWrite(BlueLED,brightnessB); if(1==buzzer_value) < tone(speakerPin, freq[cur_freq], 200); cur_freq++; if(cur_freq>3) > stepper=digitalRead(2); if(old_stepper!=stepper) < Serial.print(stepper); Serial.flush(); old_stepper=stepper; >> 

Проверяем, что она работает – в Serial Monitor, который есть в среде разработки Arduino, можно увидеть растущую строку из нулей и единиц, когда вы шагаете на тренажёре.

А если вбивать цифры и посылать их Arduino, то он должен реагировать так:

5 – светодиоды погашены
4 – горит красный
3 – моргает красный
2 – моргает синий
1 – моргает то красный, то синий
0 – Пищит пищалка. Оба диода горят.

4. Запускаем программу на компьютере

Программу DimForce.exe можно взять на гитхабе (в том числе в виде исходников):
https://github.com/MastaLomaster/DimForce

На текущий момент в программе жёстко прошито, что Arduino соединён по порту COM9. Если у вас это не так, сконфигурируйте порт Arduino, как COM9. Либо перекомпилируйте программу, подправив в ней строку в файле DFSerial.cpp:

Port = CreateFile(L"\\\\.\\COM9", GENERIC_READ | GENERIC_WRITE, 0, NULL, OPEN_EXISTING, FILE_FLAG_OVERLAPPED, NULL); 

Когда вы шагаете на тренажёре, в окне программы ноль должен меняться на единицу и обратно:

Если перестанете шагать, светодиоды должны моргать всё назойливее, а затем включится пищалка, и в конце концов экран чуть потемнеет.

Не останавливайтесь! Занимайтесь на здоровье!

Беговая дорожка своими руками в домашних условиях

Беговая дорожка – популярный тренажер для развития выносливости, укрепления сердца и сосудов, приведения мышц в тонус и похудения. Насколько реально сделать ее своими руками в домашних условиях?

Реально, но функциональные возможности самодельной беговой дорожки будут существенно уступать готовым моделям в спортивных магазинах – пользователь не сможет воспользоваться встроенными режимами тренировки, другими опциями. Эти недостатки компенсируются низкой стоимостью – некоторые умельцы умудряются собрать рабочий тренажер из подручных материалов в сарае.

Конструкция

Схема беговой дорожки своими руками включает те же элементы, что и готовые модели:

  1. Рама – основа бегового тренажера, объединяющая все элементы в единую конструкцию. Для ее изготовления используется прочный металл, адаптированный к постоянным высоким нагрузкам. Многие современные производители выпускают алюминиевые рамы – легкие, прочные, практичные, с хорошей амортизацией.
  2. Стойки – дополнительная опора для пользователя во время тренировки. Их длина и высота может быть разной – главное, чтобы конструкция была устойчивой и удобной в эксплуатации.
  3. Беговое полотно не должно быть скользким, чтобы во время пробежки человек не травмировался. Оптимальными считаются размеры – 1,25 х 0,4 м. Толщина – 1,8-2 см.
  4. Дека для беговой дорожки – опора для бегового полотна. Сделать ее своими руками можно из листового материала повышенной прочности. Толщина – не меньше 2,5 см, потому что дека принимает на себя основную нагрузку.
  5. Амортизаторы – в готовых моделях они изготовлены из специального материала и встроены в конструкцию. В домашних условиях амортизаторы можно вырезать из упругой резины и установить под деку.
  6. Электрический двигатель расширяет функциональные возможности самодельной беговой дорожки, делает занятия на ней более комфортными. Ведь полотно приводится в движение за счет мотора, а не мускульной силы человека. Для пробежек средней интенсивности хватит мощности двигателя 2 л.с.
  7. Тренировочный компьютер – во всех заводских моделях он есть и состоит из информационного дисплея и нескольких функциональных кнопок. Сделать и подключить компьютер своими руками не получится, поэтому в самостоятельно сконструированных вариантах его нет.
  8. Сенсорные датчики для измерения пульса – они обычно встраиваются в поручни и подключаются к тренировочному компьютеру. В домашних моделях эти элементы отсутствуют по той же причине, что и тренировочные компьютеры.

Сборка

Перед тем как сделать беговую дорожку своими руками, нужно определиться с внешним видом, размерами, заготовить материал в необходимом количестве.

Последовательность сборки механической дорожки следующая:

  1. Изготовление каркаса, являющегося опорой для всей конструкции.
  2. Производство деки, на которую опирается беговое полотно.
  3. Соединение каркаса и деки валами, расположенными горизонтально на разной высоте.
  4. Натяжение бегового полотна по принципу танковых или бульдозерных гусениц.
  5. Проверка работоспособности.

При сборке электрической модели в домашних условиях нужно еще установить и подключить электродвигатель. Мотор соединяется с одним из валов, за счет чего происходит вращение оси и движение тренажера.

Каркас

Для каркаса подходят металл или древесина. Металлический каркас – более надежный вариант, так как он выдерживает высокую нагрузку, не гниет и не деформируется, при своевременной и полной антикоррозийной обработке служит десятилетиями.

Рассчитывать ширину каркаса следует так, чтобы обеспечить комфортное движение пользователю, передвигающемуся по беговому полотну.

Следующий элемент ручки – они привариваются по бокам. Желательно, чтобы на них было нескользящее покрытие – опять же, для удобства занимающегося.

Нижнюю раму можно устанавливать ровно или под наклоном – от этого зависит уровень нагрузки. С углом наклона интенсивность нагрузки автоматически увеличивается.

Дека

Когда основа беговой дорожки готова, можно устанавливать валы в нижней части рамы. Делать это нужно так, чтобы валы крутились, а полотно свободно перемещалось.

Поверхность деки должна быть гладкой и прочной, устанавливать эту часть конструкции следует между валами. Чтобы тренажер нормально функционировал, его необходимо периодически смазывать.

Амортизационную систему тоже можно сделать своими руками, закрепив над декой дополнительный лист и поместив под этим листом резину или другой материал с хорошими амортизационными свойствами.

Беговое полотно

Беговая дорожка не будет полноценной без полотна. Но прежде его нужно правильно выбрать – от этого зависит безопасность, длительность и удобство эксплуатации домашнего тренажера.

Беговое полотно должно соответствовать следующим критериям:

  1. Иметь хороший запас прочности, чтобы при ежедневных нагрузках оно не износилось преждевременно.
  2. Не скользить, чтобы не травмироваться во время тренировок.
  3. Обеспечивать хорошее сцепление с подошвой спортивной обуви. Материал гладкой текстуры не всегда отвечает этому требованию – приоритет за рифлеными полотнами.
  4. Быть устойчивым к истиранию. Это зависит от свойств материала: чем выше устойчивость, тем дольше эксплуатируется беговая дорожка.

С двигателем или без него?

Чтобы установить на беговую дорожку для дома электрический двигатель своими руками, нужно разбираться в электрике. Если практических знаний нет, можно ограничиться механическим вариантом.

Механический тренажер подходит для занятий тем:

  • у кого нет проблем со здоровьем;
  • кто не хочет переплачивать за двигатель;
  • кому нужно компактное спортивное оборудование для дачи, улицы и других мест, где часто нет электричества.

При выборе типа нужно учитывать, что основные поломки беговых дорожек связаны с мотором и полотном, а ремонт придется делать своими руками и за свой счет.

Неисправности

Для начала нужно выяснить причину неисправности, а затем уже переходить к ее устранению. К распространенным неисправностям можно отнести:

  1. Недостаточное скольжение бегового полотна – такое происходит вследствие нерегулярной или недостаточной смазки. Смазывать тренажер рекомендуется через каждые 30 часов эксплуатации – для этого используется специальная силиконовая смазка.
  2. Попадание мусора под полотно. Во избежание этого пространство под ним следует периодически очищать от пыли и загрязнений, особенно если оборудование установлено на улице.
  3. При частом использовании лента меняет положение – это происходит и в заводских моделях. Устраняется поломка регулированием натяжения полотна.

Если оборудование укомплектовано двигателем и не включается, причина скрывается в электрике. Для начала необходимо отключить питание, затем – демонтировать электромотор, осмотреть, разобрать его, чтобы установить неисправность. В видео по ссылке речь как раз идет о ремонте электромоторов беговых дорожек своими руками:

Иногда причиной дефектов является преждевременный износ и выход из строя отдельного элемента. В этом случае достаточно его заменить, протестировать отремонтированный тренажер и снова использовать его по прямому назначению.

Читайте также:

  • Как проводить техническое обслуживание беговой дорожки
  • Как ухаживать за беговой дорожкой и продлить ее срок службы
  • Беговая дорожка — польза и вред

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *